儿童脊柱侧弯的预防

  • 星期一, 2016 一月 11
  • 修订
  • 709
  • 0

格列布库利科夫06.03.2014 在 11:05全科医生

学校儿童脊柱侧凸和姿势障碍是一个大的问题,现代的父母肩上的担子。我们的孩子花在一张桌子和比成人长表: 为您的计算机在学校和家庭作业和游戏中的经验教训。长时间坐在
被动的局面导致开发不当的肌肉和骨头的脊椎,造成回弯,破碎的姿势。

在成年后,这些侵犯行为常常导致疾病的内脏器官、 头痛、 早发性椎间盘退行性疾病和老化的脊柱和其他问题。这就是为什么现在那么多二十几岁的年轻人年轻人 Herniated 光盘的问题,以前只是在老人。

脊柱侧凸是什么

脊柱侧凸的额面叫脊柱弯曲,即当从背面看椎骨应定位均匀地从顶部到底部。如果脊柱侧凸线椎骨偏离右、 左 (s 形脊柱侧弯),或在两个方向 (S 形脊柱侧凸)。
Профилактика сколиоза у детей 2此外,儿童可能有其他类型的姿势: 前凸 (向前凸起)、 脊柱后凸畸形 (回),以及这些曲率的各种组合。

严重程度和固定的侵犯,"x 射线"脊柱后确定医生程度的重要指标。在轻度和中度的脊柱侧凸曲率支持仅通过过大、 缺乏肌肉,重度脊柱侧凸弯的椎体和回报他们光滑的情况不可能。

如果你的孩子正坐在一张桌子一个奇怪的姿势,弯着腰或抱怨的腰部疲劳,一定把它展示给你的医生足科医生。检测到快脊柱侧凸,越容易它是治疗和预防进一步的发展。

脊柱侧凸开始

对侵犯行为的前提条件似乎甚至在幼儿期的姿态。这是出生的时候是一个重要的步骤,进一步发展取决于宝宝的肌肉骨骼系统。比 travmatičnee 出生,侵犯的可能性就越大。

在分娩时,头部和颈部的孩子经历着强大的张力。如果医生在宝宝的头上已应用的机械压力技术,它会导致更多的创伤。统计和观察的物理治疗师、 神经病学家和正骨,约 70%的孩子在分娩期间接受产前对颈椎创伤。将来是脊柱侧凸、 侧后凸畸形和其他问题。

对未出生的孩子来说,不能夸大分娩的过程的重要性。这就是为什么预防脊柱侧凸的第一步是为分娩做好准备,正确、 适当的维修。,如果仍然有损伤,是非常重要的开始,尽快从神经学家和骨病的治疗,消除其后果。

脊柱侧凸和桌子

长时间坐在他的桌子非常有害影响婴儿的健康状况一般,和特别是对脊柱。不断劝说"Sidi 完全和刺激只不过不会背上一巴掌。在你的缺席,儿童仍将坐正方便。它不是他的本性,和它的态度,他试图弥补新兴的身体肌肉和韧带。这随后导致固定应力固结的解剖学变化和更加糟糕的姿势。

Профилактика сколиоза у детей 3我可以做什么?让您的孩子一样尽可能舒适的工作场所。每个人都记得好旧的规则,如何坐在办公桌前: 双脚都在地板上,大腿与地面平行回到平,表高度-到肘部。现在你可以添加: 电脑屏幕不应太高,不会太低,和眼睛一级。买乍得监视器与自适应水平。不允许孩子上班坐在沙发上背后的笔记本电脑: 它极大地损害了脖子。根据腰部必须是大小适中,滚子的支持,按年龄 (在电器商店出售的特殊枕头)。

最新发明骨科凳子与旋转的位子,迷上了铰链 ("跳舞") 之一。当你的孩子坐在那把椅子上时,他不得不保持平衡而背部的肌肉,并积极努力下降。肌肉的恒定工作支持脊柱在平面的位置,不给他扭曲既不是向右,也不是向左,阻碍发展的脊柱侧凸。你可以坐在这椅子上,使课、 玩电脑。

跳舞的椅子平衡橡胶磁盘的廉价替代品。它应该是放在椅子的座位上,坐在上面。效果就是不稳定的平衡同样创造、 工作背部肌肉和军团,达到光滑、 美丽的姿态。

按摩和体操与脊柱侧凸

传统上,当脊柱侧凸医生按摩和体操,和一定程度上是因为它可以帮助。然而,本课程之后,很多时候儿童弯再一次转动。这些有用的练习效果如何整合?

首先,课程按摩和体操应该一起去,一个接一个,在那的顺序,第一次按摩,然后体操。按摩放松痉挛肌肉的背部和音调低迷。但如果孩子立即返回到其通常的姿态,在她的办公桌,肌肉非常快"回忆"起其异常和曲率的回报。

体操普修课必须发生在一位经验丰富的医师 LFK 的监督之下。至关重要的是博士 (讲师) 表明孩子,到底该怎么练习,因为简单的正式重复的动作不会给任何效果。只有一名医生可以确定回肌肉要加载,削弱,并选择相应的组。

体操课程结束后有必要继续房子!这是一个关键的点,而在治疗和预防脊柱侧凸成功才不会。

除了体操和按摩是很大的帮助当脊柱侧凸可能有骨病。骨病会给孩子什么他将不会收到任何治疗方法: 解剖学定位的椎骨,平衡肌肉链,微调脊柱。要防止足够访问骨病 1 每 6 个月。

脊柱侧弯的预防方法: 摘要

所以,总结你可以做什么来提高你的孩子的姿势:

• 在婴儿出生之前仔细准备分娩,选择医生和医院。
• 在第一个月来显示新生儿医生 osteopatu 弥补伤害颈椎。
• 教你的孩子去体操和健康的生活方式从早期的年龄。
• 对于学生装备工作的人类工效学原则就座,买腰部支撑,平衡的椅子或驱动器。
• 进行定期预防性课程的按摩和体操,包括在家里。
• 每六个月接受体检骨病和执行其建议。

及时执行这些规则 》 与儿童脊柱将细长,光滑,和正确的姿势,这会来救他从许多健康问题在将来。




没有评论

留下你的评论