预防流行性感冒

  • 星期一, 2015 三月 09
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профилактика гриппа

最常见的传染性疾病,它的流感。尽管这种病毒是开放长足够的和现在在不同的国家操作整个机构,试图找到对付流感 — — 这场战争,现代科学家远失去的武器。最主要的原因是敌人 (流感病毒) 避免了正面攻击,但间谍软件方法是不断地换衣服和改变他的脸。为此,很难创建有效的补救,对流感的病毒的遗传代码不断变化 (变异)。人体的免疫系统也是几乎无能为力,因为它仅针对引起疾病的生物体,已经遇到,以及流感病毒中有效战斗每年进来新的窗体免疫后响应入侵和人设法获得感染。

最常见的传染性疾病,它的流感。尽管这种病毒是开放长足够的和现在在不同的国家操作整个机构,试图找到对付流感 — — 这场战争,现代科学家远失去的武器。最主要的原因是敌人 (流感病毒) 避免了正面攻击,但间谍软件方法是不断地换衣服和改变他的脸。为此,很难创建有效的补救,对流感的病毒的遗传代码不断变化 (变异)。人体的免疫系统也是几乎无能为力,因为它仅针对引起疾病的生物体,已经遇到,以及流感病毒中有效战斗每年进来新的窗体免疫后响应入侵和人设法获得感染。

避免感冒,因为它传送由空气和城市环境 (公共交通、 大型团队、 大型商店) 中快速查找新的受害者。治疗流行性感冒降到作战的症状,因此,当身体的疾病直接取决于感染前的状况。

原来对抗流感的最有效途径是准备正常人体的病毒。忽略了流感不能它留下了很重痕迹在体内后并发症对心脏和肺部。

预防流行性感冒的规则

  1. 流感病毒是在鼻咽粘膜和上呼吸道感染流行。如果一个人呼吸而不是鼻子嘴病毒的发展发生快得多。形成这种鼻咽的滞止区呼吸方法、 粘液积累和流感病毒更容易在这些条件下发展在体内。我们要学会呼吸鼻子和多次控制自己在这一天。在晚上要做呼吸体操手指关闭一个鼻孔和呼吸另一种为 1-3 分钟,然后副反之亦然。如呼吸困难,它是必要的清洁鼻咽任何软单方的鼻子。
  2. 营养在所有情况下是我们健康的一个基本因素。预防流感也不例外。在大多数情况下提示下来吃富含维生素的食物,但没有提到,有效预防流感是减少体内粘液形成贡献你的饮食产品。首先,它是面包和意大利面从频繁消费白面粉、 土豆和产品含有蛋白质 (肥肉)。系统开机自检,通过在基督教,大概吃预防急性呼吸道感染和流感的最佳途径。如果你不能完全符合该职位可以是 2 次一周 (周二、 周五) 禁食的日子,即,吃只素食食物粥、 土豆、 蔬菜沙拉。由于这样一种饮食身体会容易击退流感病毒。当然,你必须记住关于饮酒模式: 至少 1.5-2 升的温暖喝一天。
  3. 精确定位按摩.非常实用和容易让身体做好准备,对急性呼吸道感染和流感。做穴位按摩可以早上和晚上有道理,如果在一天内重复的必要。透过定期的生物活性点影响身体,保护功能受到的刺激和病毒感染的负面影响会小得多。按摩点必须同时左、 右的手指,在顺时针方向、 7 次反对表现圆运动 7 倍。点是位于中央的额头,鼻子,鼻子周围的眼睛和鼻子两边。序列点从顶部至底部的影响。
  4. 接种疫苗现在被认为是最现代的方法预防流行性感冒.原理的这个方法是身体提前进入被削弱的流感病毒,免疫系统对它的反应和产生抗体感染。因此,当摄入充分的流感病毒免疫系统迅速和适当地对它的反应,尽量减少感染蔓延的可能性。乍一看,这似乎是非常有效的方法预防流行性感冒,但如果你能靠近现实你应该桶蜂蜜用勺飞几勺稀释。
  • 接种疫苗后, 大约 2 周后发生免疫的最大意愿和此后的疫苗效果减少到结果几个月后完全消失。事实证明,如果你不想让几个接种疫苗或早或晚是此过程的结果将是最低,当然应至少每年接种。
  • 有几个品种的流感病毒。从同一品种疫苗不会对另一种流感。
  • 储存和运输疫苗的重要途径。对于任何的这些阶段,它可以恶化和结果从过程会减至最低。

世卫组织发出警告然后进行一枪 — — 这种古代智慧是最直接相关,以减轻后流感的影响。




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