鸡蛋

  • 星期三, 2016 六月 15
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热量在 100 克的产品︰ 157 kkal
― ― 蛋白质 12.7 g
脂肪 ― ― 10.9 g
碳水化合物 ― ― 0.7 g

鸡蛋含有 12 维生素。维生素 D 鸡鸡蛋劣质内容,ryb′emu 吉鲁。另外只有在蛋黄中载有大量胆碱等。

鸡蛋有助于缓解慢性疲劳、 正常化的肝脏和胆道。此外,他们减少心血管疾病和癌症的风险。但由于钙,使用鸡蛋提高了钉板、 头发和整个骨骼系统。


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