Her gün çorba olup olmadığını?

soup

Son zamanlarda, doğru ve sağlıklı beslenme kültü giderek ivme kazanıyor. İnsanlar sürekli yeme kuralları ve çok daha fazlası için yeni yemek tarifleri, arıyoruz. Beslenme, Doktor, Fitness gurusu iddia çeşitli konularda arasında orada özellikle ilgili olan: her gün ilk yemek yemeye ihtiyacın var? Uzmanlar bu noktada kabul etmediğiniz. Bugün, ancak, cevabı kendiniz bulmak için çalışacağız.

Muhtemelen pek çok çocuk hikayeleri Konuklar Hububat, pohlebkami, çorbalar her türlü kabul edilir fark etmişsinizdir. Nerede masal veya gerçek bir hikaye buraya ne olursa olsun, bu savundu-kurslar onları sık sık dahil ilk. Ama neden eski zamanlarda insanlar sıvı gıda zevk için bir fırsat reddettiniz mi değil mi? Bunun birkaç nedeni vardır.

  • Sıcak çorba hoş geldiniz sonbahar sonbahar ve kış: onlar değil sadece hızlı bir şekilde vücut doyurmak ve ayrıca yardımcı olur ısınmak için ama asimile.

  • Et suyu Özet gıda yardımcı olur mide suyu artırabilirsiniz.

  • Pişirme, gıda ürünleri, en yararlı ve etkili işlem hala yararlı vitaminler ve microelements parçası kalır biridir. Kızartma ve sautéing aksine.

  • İnsanlar yeterince su içmek gerektiğini herkes bilir. Çorba bu postülatı çeşitlendirmek yardımcı.

  • Tavuk suyu bağışıklık sistemini uyarır ve soğuk algınlığı mücadele yardımcı olur.

  • Sadece çok çaba olmadan iyi durumda kalmak çorbalar yardımcı olur kullanın ama ağırlığı azaltmak için bile. Bunun nedeni ilk ikinci daha çok daha az kalori yemekleri. Ancak dolgunluk hissi etkilenmez. Bilim adamları kanıtlanmış: Öğle yemeğinde çorba günlük tüketimi tüketilen kalori % 35 miktarını azaltır.


Kaynak www.panicheskieataki.ru




Yorum yok

Bir yorum bırak