Beyaz pirinç

100 gr ürünün içinde kalori: 344 kcal
Proteinler ― 6,7 g
Yağ ― 0.7 g
Karbonhidrat ― 78,9 g

Beyaz pirinç kahverengi ya da haşlanmış pirinç mikro ve vitaminler, çok zengin değil, ama her zaman makul bir fiyata herhangi bir mağaza bulmak mümkün olacak. Pirinç bu tür aşırı miktarda şeker ve yağ vücutta günlük norm-ebilmek azaltmak enerji büyük miktarda kaybetmeden karmaşık karbonhidratlar ünlüdür. Yani neden bu kadar gibi sporcular ve Diyetisyenler.

Beyaz pirinç düşük tuz içeriği, böbrek ve kalp-damar hastalığı olan kişilere çok acımıyor. Pirinç de bir sürü vücutta diğer ürünlerle tuz düşen etkisini nötralize potasyum içerir.


Yorum yok

Bir yorum bırak

Sıkça sorulan sorular

диета
Tarafından Zdorovium

Havuç diyeti

  • 2015 Nisan 14