Havuç diyeti

диета

Havuç pantotenik ve askorbik asit gibi bir sürü insan tiroid bezi için çok yararlı bir unsurdur iyot içerir. Havuç vardır mevcut b-vitaminler, a vitamini (Cilt ve vizyon yanı sıra için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerekli), k vitamini (toksinler, kan pıhtılaşması geliştirir), Vitamin D ve e. Aloe Vera fiber aşırı kolesterol ortadan kaldırır ve "yapmak masaj» iki nokta üst üste.

Aloe Vera diyet! Onun için genç bir havuç kullanmak en iyisidir. Çünkü bıçak ve özel bir fırça değil, temizlemek en iyi bu deri altında en yararlı maddeler vardır. İçin daha iyi emme havuç yarım bardak sabah kefir içmek veya bir kaşık taze krema yemek gerekir. Ayrıca, marul pişirmeye hazır.

Havuç diyet salata tarifi

En düşük rub rendelenmiş havuç çifti, (sen kendilerini kesinlikle sınırlayabilirsiniz değil) biraz limon suyu ve bitkisel yağ ekleyin. Sonraki, krošim salatası elma. Greyfurt, portakal veya kivi ile değiştirebilirsiniz. Buna ek olarak, sadece tüm bu meyve ortak nar tohumları değiştirin. Salata dört kere a gün, onun tatlım Düzenliyici (dört yemek kaşığı bölme) ile yemek. Rui. Havuç yemek iğrenç. Çeşitli için akşam salata havuç suyu değiştirebilirsiniz.

En iyi bütün gün içme yeşil çay ya da su. Bunu yaparken, limit kendin-açıktır ki buna değer. Biraz et ve haşlanmış patates havuç diyet dördüncü gün diyet takviyeleri ekleyin. Nihai ürün varennym veya pečennym olması gerekir. Daha sonra normal diyet için geri dön. Tatlı ve yağlı gıdalar ilk günlerinde kaçınmaya çalışmalısınız. Morkovnuû diyet ayda bir kez daha sık görüşmek değer değil. Edenler gastrointestinal sistem, hastalıklardan muzdarip değil kullanma o vasıl tüm en iyisi.

Amacımız sadece ince, değil çünkü ama güzellik Cilt Bakımı boyunca anlaşmanın. Ekşi krema ve havuçlu kek kullanarak maskesi besleyici cilt için yapmak.

Ama muhtemelen obezite ile mücadele için en iyi yolu hamur işi ürünleri ve tatlılar terk etmektir. İncelik daha az kalori ile değiştirebilirsiniz. Yeterince ince rende havuç üzerinde sadece rendelenmiş ceviz ezilmiş ve kuru zemin olduğunu, bu amaç için kayısı ve bal ile karışık topları yapmak. Daha sonra Hindistan cevizi flakes camları. Yemeğin tadı hazırdır. Bütün fındık çok lezzetli ve sağlıklı. Hızlı kilo kaybı için sen-ebilmek da denemek kabak diyet.

Havuç diyet değil size uygun, önce sen otur, lütfen doktorunuza danışın.




Yorum yok

Bir yorum bırak