Prevenção da fadiga e excesso de trabalho em crianças prées-escolar

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Sobrecarga de informação e fadiga em crianças de crianças prées-escolar

Claro, é importante manter o interesse na aprendizagem entre as crianças, usando a moderna tecnologia da informação. Você só precisa não exagere nesta matéria e não se esqueça que a saúde física e mental é mais importante do que todo o conhecimento juntos.

Criança que vive século XXI, desde tenra idade, enfrentando um enorme fluxo de informações, as fontes das quais são televisão, Internet, escola, jardim de infância, livros, pais e professores. Certamente, ampliar seus horizontes, ganhar novos conhecimentos tem um impacto positivo sobre o desenvolvimento intelectual da criança. No entanto, na quarta-feira saturado de informações, a exposição prolongada pode ser insegura para ele. Por que? Quando escrevo estas linhas, minha filha de 7 anos de idade, sentado próximo ao computador e também habilmente clica nos botões. Ela já tem o seu próprio, embora o brinquedo, computador educacional, no qual você pode executar um problemas de lógica, matemática, memória do trem, velocidade de reação e muito mais. É maravilhoso-criança mais fácil de dominar o currículo, graças ao intenso desenvolvimento mental que ele é capaz de perceber informações mais complexas sobre o mundo. Mas ao mesmo tempo, eu vejo muito bem e entender que interesse no computador e tv pode ser suficientemente absorve à criança, que ele não perceberia nada ao redor. Este perigo não está em livros científicos-tê-lo diante dos meus olhos.

Quando uma criança de 6-7 anos, nós pode e deve dominar a situação, quando o 13-14 e mais velho, irá torná-lo mais difícil. Cuidados no mundo virtual são uma ameaça real para a saúde física e mental das crianças de hoje. Se a criança desligado a tv e computador, disse que ele estava entediado, nada para fazer, então nós não tê-lo ajudado localizar e amor alternam classes: leitura, esportes, caminhadas ou outra coisa.

Neve de molhado de hoje, por exemplo, domingo, macio, e é hora de ir para esculpir neve Barbosa. Esquecendo a Internet e tv, minha filha e eu primeiro pegou uma pá e limpo da pista e em seguida em lotes Prado de maravilhosa beleza nevado, cabelo que estavam fora de gravetos e musgo. Em seguida, o clima estava excelente. Corada e feliz, viemos para casa e a filha com entusiasmo começou a escrever um pequeno livro sobre escultura, acompanhando seus desenhos originais. Este pequeno livro feito com paixão, que agora tenho mantido na secretária.

Fomentar o interesse de crianças, ou na ausência a idéia sem sentido próprio, a sua. "Vamos dançar ao som da música!"-diz uma criança no próximo fim de semana. "Hurrah! Vamos lá! "-atende uma criança com alegria. Quantas possibilidades quando uma criança de 6 a 8 anos!

No mundo de hoje, quando as condições para as crianças oportunidades educacionais de nível e intelectual estão constantemente crescendo, a criança está à mercê das nossas ambições parentais. Uma criança ainda não começou a andar e falar, e nós nos esforçamos para treiná-lo em grupos de desenvolvimento precoce. Mais tarde acrescentou-se ao estudo de línguas estrangeiras, computador, coreografia, piscina e muito mais. Não é surpreendente que atualmente a maioria das crianças não quer ir para a escola. Suas vidas já estão antes a escola foi pintada em minutos, tempo para o jogo e a criatividade das crianças não se manteve.

Filho dos meus amigos era um pouco mais de 4 anos, quando minha infância acabou com ele. Toda semana ele foi obrigado a assistir canecas: acrobático, desenho, desenvolvimento do discurso, dança etc. claro, após as primeiras lições de intensas por semana com útil para o último, neste histérico, ele se recusou a ir a qualquer lugar e fazer qualquer coisa. Ele em voz alta

gritou, jogou as coisas e não ouvir adultos. A mãe tentou em vão explicar-lhe que "para tudo o que pagou, portanto, ele deve ir. Para a criança tal carga insuportável! Preschooler psique reservas ainda são muito pequenas, e assim como consequência de sobrecargas-lo vem a fadiga, a qual por sua vez implica todos os sinais de mau comportamento: caprichos, irritabilidade, excitabilidade, etc.

O aparecimento de fadiga contribui sobrecarga não só intelectual, mas reduzir a duração do sono de noite, prejudicada dia de sono, insuficiente de ficar ao ar livre.

Citar as regras a duração das sessões, dormir e passeios para crianças em idade pré-escolar.

Duração de estudar na idade pré-escolar

Em 3-4 anos de duração deve ser de 10-15 minutos, em 4-5 anos-20 minutos, em 5-6 anos-20-25 minutos, 6-7 anos, 25-30 minutos. Claro, se a criança é apaixonada por algo, ele pode fazer muito mais. Se não faz mal a saúde da criança, não é necessário intervir.

Duração do sono em crianças

Idade

Dormir a duração (horas)

Dia

À noite

Total

3-4 anos

2

10

12

4-5 anos

2

9.5

11.5

5-6 anos

1.5

9.5

E

6-7 anos

1.5

9.5

11

Crianças ao ar livre

Caminhar é a forma mais eficaz de relaxamento. Especialmente importante para crianças em idade pré-escolar: no inverno, não inferior a 4-4, 05:00 e oportunidades de verão todo o dia.

Quanto menor for a criança, quanto mais rápido ele desenvolve fadiga. Por exemplo, o velório infantil durante as horas de 1,5 -2 leva à fadiga, mesmo sem trabalho ativo. A maneira mais rápida de ter um bebê vem a fadiga em resposta ao trabalho monótono; 5 anos de idade se cansam mais rápido do que 6-7-ano-olds.

Com 5-6 anos as crianças estão começando a explorar activamente o computador. Infelizmente, existem muitas famílias em que as crianças estão começando já desde tenra idade passam a maior parte de seus dias em frente ao computador. Eles têm, naturalmente, um vício de computador, e se a mãe se recusa a incluir outro piscar de olhos, a criança torna-se agressivo e incontrolável. Certamente, jogos de computador para crianças pré-escolares é uma atividade interessante e fascinante. Ele dá a criança um novo método de aprendizagem permite que você aprenda os diferentes fenômenos envolvidos no que está acontecendo na tela. No entanto, trabalhe em um computador que é altamente tensão e rapidamente leva à fadiga, que não é sempre notada por adultos. Crianças, no entanto, observe também fadiga. Os olhos da criança, "não olhe para trás" e menos em uma alegre excitação exclama: "Não estou cansado!" é claro que este calmante opera sobre os pais, especialmente como uma criança ocupada e ninguém interfere.

Fisiologistas tempo provaram que jogos de computador estão entre a mais extenuante atividade em comparação com outras ocupações no computador e são considerados mais árdua do que a solução de problemas de matemática.

Além disso, o Japão e a Inglaterra em crianças que, desde tenra idade, é viciado em jogos de computador, vídeo game, síndrome foi diagnosticado epilepsia, dores de cabeça, espasmos musculares prolongadas da cara, deficiência Visual, o advento de traços negativos de caráter.

O tempo de início da fadiga pode ser diferente, não só de uma variedade de crianças, mas também para a mesma criança em diferentes casos; Dependendo do seu estado, humor e outros fatores, a fadiga ocorre em termos diferentes.

Como você pode determinar a presença de fadiga na criança:

• aumento da distractibility;

• mudanças freqüentes de postura;

• movimentos incomuns de mãos e pés (vibração, batida, etc.);

• expressões faciais desagradáveis (afetação, tiques);

• os mercenários explode de emoção (chorar, chorar, saltar, etc.).

O que posso fazer para evitar a fadiga

Para evitar o excesso de trabalho precisa para um modo de dia da criança, a excluir completamente a falta de sono, reduzir o estresse, organizar corretamente exercícios mentais de turno e relaxamento aumentar a estadia no exterior. É necessário alternar o trabalho mental com exercícios físicos, depois aulas de proporcionam às crianças com suficientemente longo descanso.

Fadiga frequente leva a overstrain e profunda violação de conduta, portanto, é importante reconhecer as causas desta condição e ajudar a criança.

A duração máxima do trabalho no computador não deve exceder 10 minutos para crianças de 5 anos de idade as crianças 6-15 minutos. Também é importante saber que as crianças do sistema Visual entre a pré-escola e escola primária idade intensiva melhoraram. Uma vez que é sobre as aulas de informática causam a maior fadiga visual, você deve executar os seguintes exercícios.

"Panicle". Mantenha a cabeça reta. Pisque, não esforço o olho músculos na conta de 1 até 10-15.

"Longe perto". As crianças são livremente ao redor da janela. Líder chama o primeiro objeto remoto e depois de 2-3 segundos fechar. Repita 6 a 8 vezes.

"Coruja". Feche seus olhos, não esticar os músculos oculares, à custa de 1-4, amplamente revelam os olhos e ver a distância à custa de 1-6. Repita 2 - 3 vezes.

«Vestido para árvore de Natal». Quando fazer este exercício de diretrizes para a cabeça e o tronco são brinquedos, personagens de conto de fadas, etc, estão em diferentes partes da sala. Por exemplo, o objeto do jogo pode servir como uma árvore de Natal que você deseja vestir-se. Necessários para esta finalidade, brinquedos e animais, crianças devem encontrar os olhos pela sala. Árvore de Natal colocada no centro retratam ou paredes ou logo abaixo. Brinquedos pendurados nos cantos da sala, perto do teto, que era necessário virar a cabeça em um e, em seguida, em outra direção. O apresentador pediu para observar as seguintes condições: "endireita-se. Entregar apenas a cabeça, olha o brinquedo de quarto que você poderia vestir-se uma árvore de Natal e nomeá-los ". Ritmo exercício arbitrário. Duração: 1 minuto.

«Pega o coelhinho». As crianças são colocadas no tapete. Líder inclui a lanterna começa ensolarado Bunny "para um passeio. Crianças, "captura" olhos "Bunny", seguem-lo, sem virar a cabeça. O jogo dura 45 segundos.

Utilizados dados do livro de e. i. Shapiro «como despertar o interesse nos estudos da criança»




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