Sêmola

Calorias em 100 g do produto: 333 kcal
― Proteínas 10,3 g
― Gorduras 1 g
― Carboidratos g 70,6

Sêmola, que é popularmente chamada a "isca" é um finamente triturada trigo. É usado para cozinhar diversos pratos, entre os quais o mais popular é considerado como sêmola.

Sêmola perfeitamente assimilada pelo corpo. Devido ao fato de que os grumos contém a quantidade mínima de fibra, é recomendável para pessoas com doenças gastrointestinais e no período pós-operatório.

Sêmola é rica em vitaminas e e grupos, bem como contém cálcio, potássio, fósforo, ferro, sódio, amido e proteínas.

No entanto, tome comida ser semolina, não abusar. Contém substâncias como na forma de fitina e glúten. O primeiro ativamente vincula cálcio e impede-o de digerido. A segunda em grandes quantidades istončaet membrana mucosa do intestino e causa reações alérgicas.


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