Deverá ser parecido com uma figura masculina perfeita

Vale a pena Considerando o fato de que algumas partes do nosso corpo não podem alterar, tais como a largura e a forma do peito, o comprimento das pernas, braços e pescoço. No entanto, se para determinar corretamente o tipo de figura masculina, você pode facilmente ocultar seus defeitos sob uma roupa bem escolhida. Análise das proporções do seu corpo ajuda a identificar seus pontos fortes e fracos e aprender a enfatizar a dignidade.

Tipos de figuras masculinas: triângulo

Homens de formas deste tipo tem ombros largos e quadris mais estreitos e a cintura. Se visualmente mantenham a linha sobre os pontos fundamentais do triângulo invertido. Alguns representantes do sexo forte então bela figura masculina é dado à nascença, e alguém tem que gastar anos com os exercícios de musculação para construir músculos o suficiente nos ombros e torsa.

Os homens envolvidos no trabalho físico pesado, pode tornar-se atraente corpo invisível proprietários. Claro, muitos pensaram que a figura de um homem em um triângulo é necessariamente corpo nakačennoe com um monte de músculos. Nós apresso-me a assegurar uma visão tão completamente erradamente, porque uma figura pode se gabar de homens altos e delgados.

Sonhar com seu kite inflatedin cinto umeral torsa e excesso de peso? Então apresse-se para o centro de fitness, onde o treinador irá selecionar para você um sessões individuais do programa e dar conselhos valiosos sobre nutrição. Se a natureza não é concedido a você uma figura de um homem, sobre o qual os sonhos de milhões de mulheres, é hora de ele ir sozinho e desafiando o molde de Apolo se. Classes regulares ajudará a alcançar o resultado desejado.

Típica forma: retângulo

A figura de um homem sob a forma de um retângulo é particularmente na demanda na indústria da moda. É caracterizada por um corpo proporcional, alto crescimento e plenitude. A maioria dos homens são detentores desta figura masculina. Quando este homem pode ser magro ou apertado, ombros, quadris e cintura foram uma linha reta. Mulheres como representantes do sexo oposto como físico, como eles se parecem muito corajosamente e sexy.

É interessante notar que os homens de figura modelo retangular com muitos músculos muitas vezes repele as mulheres. Às vezes perekačennoe o corpo parece bastante ridículo e cômico, mais desenha esticada silhueta com alívio moderado. Portanto, os detentores deste tipo de figuras de homens nunca vire à musculação e outras cargas de energia, destinadas a aumentar o ombro e quadris.

Complete a figura masculina, ou "Keystone"

Claro, muitos proprietários deste tipo de figura masculina vão argumentar que eles têm uma figura retangular, e isso é parcialmente verdade, exceto que todos os contornos bastante tem arredondado a aparência. Homens com um peso estrutura é absolutamente proporcional à estrutura óssea e crescimento. Não se apresse para chamá-los de tolstâkami, é um muito atraente representantes brutal de seu sexo.

Com uma figura em forma de um trapézio não são nascidos, adquiriu durante a vida. Têm a forma de modelo homens podem devido muito osso. Também pode ocorrer em homens com formas triangulares e retangulares tipo depois de um conjunto de alguns quilinhos a mais. Um homem pode ter alto ou baixo crescimento, mas certamente será gordas pernas, braços e pescoço bastante denso. Livre-se de formas redondas e trapézio de homens para ajudar a regulares classes no ginásio.

Como a figura masculina ideal deveria parecer?

Homens e mulheres sempre atenção a aparência e a silhueta do sexo oposto. Mulheres de corpo perfeito tempo calculado e marcados com números, a figura masculina ideal gera algumas dificuldades. Proporções corretas durante séculos a tentar identificar os cientistas, médicos, artistas, escultores e até mesmo os filósofos. Em cada século, no auge da popularidade foi seu tipo ideal de homens de forma. Por exemplo, no século XVI, na moda eram homens de subtil′nye com uma forma refinada. No início do século XX em quase todos os países europeus têm praticado proporções padrões calculadas pelos cientistas.

No início de 2000-s designers trouxeram para o pico da moda ideal para formas diversas opções de homens. Entre eles estão o mais freqüentemente mencionado na modelagem e atletičnom físico. Parâmetros do modelo sugerem um corpo magro mas muito sexy. Quando você fizer isso, as configurações devem ser como segue: Talia-66-84 cm, peito-81-102 cm, altura-180-190 cm, quadril-70-90 cm. Homens com tal um físico muito eficazmente olham nas passarelas e fotografias.

Estas figura atlética masculina é significativamente diferente do modelo. Essas diferenças são particularmente fortemente visíveis na área da cintura escapular e o volume dos músculos. Brilhantes representantes dos homens de forma deste tipo são os fisiculturistas. Os homens de forma perfeita as configurações nesse caso é calculado usando a fórmula J. Makkalluma. Ponto de partida é tomado o perímetro do peito. Então, a figura perfeita deve ter as seguintes opções:

  • perímetro do peito deve ser 6.5 obhvatam pulso;
  • Quadris - 85% da circunferência do tórax;
  • Circunferência da canela é de 34% da circunferência do tórax;
  • cintura - 70%;
  • bíceps - 36%;
  • quadris - 53%;
  • antebraço - 29%;
  • pescoço - 37%;
  • tíbia - 34%.

De acordo com pesquisas realizadas entre as mulheres, a figura de um homem em sua apresentação deve ser algo uma média entre o modelo e o físico. A principal coisa que produziu a impressão de homem bom, forte, resistente, que é capaz de lidar com quaisquer problemas e proteger numa situação perigosa.

Se você combinar todas as informações acima, você pode identificar os principais homens de forma tendências atuais:

  • ombros largos;
  • Pescoço longo fino;
  • bem desenvolvido bíceps, tríceps, bloco mãos e costas largas;
  • alívio, peito bem desenvolvido;
  • cintura fina;
  • quadris estreitos;
  • a circunferência do pescoço, ombros e parte inferior das pernas deve ser visualmente igual;
  • músculos abdominais em alto-relevo, bem definidos e pernas;
  • harmonioso, proporcional à figura de um homem com ombros largos, pernas longas e nakačennymi mãos.

Geralmente, a figura masculina ideal praticamente nenhum não herda no nascimento. É o resultado de longos e árduos exercícios. Para alcançar os resultados desejados, é melhor empenhar-se em, sob a orientação de um especialista que irá desenvolver o esquema de classes, tendo em conta saúde, resiliência e indivíduo para individuais.

A figura de um homem com parâmetros perfeitos é formado apenas sujeitas ao regime de exercícios e dieta. Limitações na comida, conforme necessário para queimar o excesso de gordura corporal e massa muscular.




Nenhum comentários

Deixe um comentário