子供の健康を強化する方法

それぞれの親は、彼の子供はできるだけまれ夢を見る。病気のため、普通の風邪は楽しい、かなり高価な我々 は薬物およびテストの金融の膨大な量を過ごします。これがよくなかったので、あなたの体は病気を戦うを教えるべきです。かれらは不思議ではない:「健全なボディの健全な心!」。

幼い頃からアクティブな気晴らしに子供を奨励すべきです。可愛い人は、マッサージをお楽しみください、さらに、優しいママのタッチが筋肉の強化に役立つ、子供彼の体の高速、および開発の刺激を制御することを学ぶ。それ以上の年齢の子供と一緒に体操で行うことができます。誰も子役に立つ硬化深刻な手順に進む前に始めることより従来空気浴を持つ。

後で行けます oblivaniû、親自身が硬化のこのタイプをサポートしていない場合開始はまた徐々 に、びしょぬれの足を始める少し暖かい水。子供は突然完全に達すると水または雪のブーツ、硬化に役立ちますが寒く、合併症なく、価値があるまだ医師に相談しています。

活発な動きは、循環システムを改善、体細胞への酸素の飽和を促進します。すべてこれはウイルスや菌子体突き通らない。路上で、家では、nabegavšis′ 彼は彼を続けている場合でも、子供の活動を制限するそれの価値がない「偉業」、その後、我々 はスウェーデンの壁の購入について考える必要があります。
ライフ スタイルの両親、続いて現代の健康に影響を与える多くの点で女性が子供に大きな影響を及ぼします。お母さんは、テレビの前に座っている空いた時間を費やして、教皇の休憩、お友達とビールを飲む場合、成果をスポーツの子供から期待しないでください。

各新しいベンチャーを必要と多くの努力、スポーツ家族を持っている場合は適用されませんので、赤ちゃんの出現する必要があります彼らの伝統を変更し、何か新しいものを持参します。たとえば、朝は公園をジョギングすることができます、このコースが早起きする必要がありますが、勤務中にスリープ状態にほとんどの子供のよう 。前に就寝することができる散歩、それは睡眠を正規化し、完全に休んでいる生物が、丈夫で健康的な。週末だけは価値がない、家庭で過ごすにあれば車、外出をすることができます。あなた自身のない場合は、公共交通機関利用し劇場の出口を手配またはサーカスを訪問できます。

健康を促進する上で重要な役割日ですが、このモードでは、「時計」としての身体を動作することができます。子供の栄養はバランスの取れたし、できるだけ様々 な必要があります。子供少し食べたり、食べることを断る場合、心配しないでください。誰もがあなたの体のニーズを知っているし、すると力を食べる子、消化不良が発生します。価値がないからチップやソーダ、軽食を子を提供して大人の体にも害があります。しかし、マッシュ カリフラワー、だから赤ちゃんのために適しているを提供する場合、大人が満たされる可能性が高い。このような状況は非常に簡単です: 子供と大人のようなものの価値は料理、ボルシチ、blintzes、オリーブ オイルの使用と野菜のサラダ、デザートより良い果物を提供します。冷凍ベリー年間を通してさまざまなフルーツの飲み物を作るし、コンポートを調理することが可能だから、季節の準備を忘れないでください。最高のビタミンがない長い間、子供のために幸せになりますそれに格納されている絞りたてのジュースを飲みます。




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