毎日スープあるかどうか?

soup

最近では、健康的で正しいダイエットのカルトはますます勢いを増しています。人々 常に規則および大いに多くを食べて新しいレシピを探しています。栄養士、医師、フィットネスの第一人者と主張する様々 なトピックの間で特に関連がある: 各日の最初の食事を必要とするか。専門家がこの時点で同意していません。今日では、しかし、我々 は答えを自分で見つけること試みます。

お客様の多くの子供の物語があらゆる種類のシリアル、pohlebkami、スープに扱われることにおそらく気づいた。どこのおとぎ話か実話来た私たちに関係なくそれでくと主張した-最初コースはかなり頻繁に含まれています。しかし、なぜ古代の人拒否していない液体の食糧を楽しむ機会?このためいくつかの理由があります。

  • 秋と冬の温かいスープなら秋へようこそ: 彼らは迅速かつ体を飽和し、同化、ウォーム アップにも役立ちます。

  • 肉のスープは、食物を消化を助ける胃液を向上できます。

  • 料理は、最も便利で効果的な処理食品の有益なビタミンや微量元素の一部が今も残っているのです。異なり、揚げるとをソテー。

  • 皆は人々 が十分な水を飲む必要があることを知っています。スープは、この公準を多様化する支援します。

  • チキンスープは、免疫系を刺激して、戦いの風邪に役立ちます。

  • スープことができますを使用して、多くの努力なしの偉大な形で滞在するだけでなく、体重を減らすためにも。これは最初の 2 番目よりもはるかに少ないカロリー料理です。しかし、膨満感は影響を受けません。科学者が証明している: ランチにスープの毎日の消費カロリー 35% の量が減ります。


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