Cosa scegliere manubri?

La scelta di manubri stand prendere con serietà e responsabilità. Dumbbells selezionati in modo non corretto può causare un danno irreparabile e causare brutte malattie.

Quando si seleziona dovrebbe prestare attenzione al peso, comoda impugnatura e la possibilità di aggiungere carico in futuro. È quindi che la soluzione ideale in questo caso sarà pieghevole manubri. Essi rappresentano una matita ardesia, su cui sono appesi da due lati frittelle di pesi diversi.

Ideale per le donne con un manubrio dal collo stretto sarà l'ideale per una femmina di piccola palme. Questi manubri esercitano molto più facile.

Quando si acquista manubri con pesi aggiuntivi nel set vale la pena di richiamare l'attenzione per la tastiera. Non dovrebbe essere molto liscio, poiché maniglia su larga scala farà scorrere nella sua mano. Tuttavia e ruvida superficie può servire l'emergere di spiacevoli calli sulle mani. Una scelta eccellente diventa avvoltoio sulla base gommata.
È molto importante che quando si eseguono gli esercizi, crepes laminati così nessun anticipo Nota sull'affidabilità di fissaggio.

Dumbbell smontabile dovrebbe darvi l'opportunità di aumentare il peso per un massimo di un anno e mezzo kg. Di conseguenza, il set deve essere frittelle 0,5 e 1 kg di peso. 

Se avete intenzione di fare aerobica, luce manubri per 2-3 kg. Per gli esercizi di potenza è necessario manubri notevolmente più pesanti.
Per gli uomini e le donne solo all'inizio esercizio, si consiglia di iniziare in piccolo e aumentare gradualmente il peso.


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