Prevenzione dell'affaticamento e superlavoro in bambini in età prescolare

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Sovraccarico di informazioni e l'affaticamento nei bambini di bambini in età prescolare

Naturalmente, è importante mantenere l'interesse nell'apprendimento tra i bambini, utilizzando moderne tecnologie dell'informazione. Basta non esagerare in questa materia e non dimenticare che la salute fisica e mentale è più importante di tutta la conoscenza insieme.

Bambino vive XXI secolo, dalla tenera età, affrontando un enorme flusso di informazioni, le fonti di cui sono televisione, Internet, scuola, scuola materna, libri, genitori e insegnanti. Certamente, ampliare i propri orizzonti, guadagnando nuove conoscenze ha un impatto positivo sullo sviluppo intellettuale del bambino. Tuttavia, l'esposizione prolungata nelle informazioni saturate mercoledì può essere pericoloso per lui. Perche '? Quando scrivo queste righe, mia figlia di 7 anni, seduto accanto al computer e anche abilmente fa clic sui pulsanti. Lei ha già una propria, seppur giocattolo, computer educativo, su cui è possibile eseguire un problemi logici, matematici, treno memoria, velocità di reazione e di più. È meraviglioso bambino più facile da padroneggiare il curriculum, grazie all'intenso sviluppo mentale che è in grado di percepire informazioni più complesse del mondo. Ma allo stesso tempo, vedo molto bene e capire che interesse per computer e tv possono essere assorbire sufficientemente il bambino, che egli non avrebbe notato niente intorno. Questo pericolo non è nei libri scientifici-ce l'ho davanti ai miei occhi.

Quando un bambino di 6-7 anni, ci può e deve gestire la situazione, quando il 13-14 anni, sarà più difficile. Cura nel mondo virtuale è una vera minaccia per la salute fisica e mentale dei bambini di oggi. Se il bambino ha spento la tv e il computer, ha detto che era annoiato, niente da fare, così abbiamo non lo hanno aiutato trovare e amore si alternano lezioni: lettura, sport, passeggiate o qualcos'altro.

Soft di oggi, ad esempio, domenica, neve bagnata, ed è ora di andare a scolpire neve Basile. Dimenticando di Internet e della tv, io e mia figlia in primo luogo ha preso una pala e cancellato la pista e poi nei lotti di prato di meravigliosa bellezza nevoso, capelli che erano fuori di ramoscelli e muschio. L'umore quindi era eccellente. Arrossato e felice, siamo tornati a casa e figlia con entusiasmo ha cominciato a scrivere un piccolo libro sulla scultura, accompagnando i suoi disegni originali. Questo piccolo libro fatto con passione in questo momento ho conservato in escursioni.

Promuovere l'interesse di bambini a o in mancanza di esso in se stesso l'idea insensata. "Let's Dance to the music!"-dice un bambino nel prossimo weekend. "Evviva! Vieni! "-incontra un bambino con gioia. Quante possibilità quando un bambino 6-8 anni!

Nel mondo di oggi, quando le condizioni per i bambini le opportunità educative di livello e intellettuale sono in costante crescita, il bambino è in balia delle nostre ambizioni dei genitori. Un bambino non ha ancora iniziato a camminare e parlare, e ci sforziamo di addestrarlo in gruppi di sviluppo iniziale. Più tardi aggiunto allo studio delle lingue straniere, computer, coreografia, piscina e molto altro ancora. Non sorprende che attualmente la stragrande maggioranza dei bambini non vogliono andare a scuola. Le loro vite sono già prima che la scuola è stata dipinta su minuti, non è rimasto tempo per il gioco e la creatività dei bambini.

Figlio dei miei amici era poco più di 4 anni, quando la mia infanzia si è conclusa con lui. Tutta la settimana fu costretto a partecipare a tazze: acrobatico, disegno, sviluppo del linguaggio, danza ecc naturalmente, dopo le prime lezioni intense a settimana con esso utile per quest'ultimo, questo isterico, si rifiutò di andare ovunque e fare qualsiasi cosa. Lui ad alta voce

ha gridato, ha gettato le cose e totalmente non sentito gli adulti. Madre ha cercato invano di spiegargli che "per quanto pagato, quindi dovrebbe andare. Per il bambino tale carico insopportabile! Bambino in età prescolare psiche riserve sono ancora molto piccole, e così come conseguenza di sovraccarichi lui arriva la fatica, che a sua volta comporta tutti i segni di cattivo comportamento: capricci, irritabilità, eccitabilità, ecc.

La comparsa di affaticamento contribuisce sovraccarico non solo intellettuale, ma riducendo la durata del riposo notturno, alterato giorno di sonno, insufficiente stare all'aperto.

Citare le regole la lunghezza delle sessioni, dormire e passeggiate per i bambini in età prescolare.

Durata degli studi universitari in età prescolare

In 3-4 anni la durata dovrebbe essere 10-15 minuti, in 4-5 anni-20 minuti, a 5-6 anni-20-25 minuti, in 6-7 anni, 25-30 minuti. Naturalmente, se il bambino è appassionato di qualcosa, può fare molto più a lungo. Se non danneggia la salute del bambino, non è necessario intervenire.

Durata del sonno nei bambini

Età

Durata di sonno (ore)

Giorno

Notte

Totale

3-4 anni

2

10

12

4-5 anni

2

9.5

11.5

5-6 anni

1.5

9.5

E

6-7 anni

1.5

9.5

11

Bambini all'aperto

Camminare è la forma più efficace di rilassamento. Particolarmente importante per i bambini in età prescolare: in inverno non inferiore al 4-4, 05.00 e opportunità di estate tutto il giorno.

Il più piccolo il bambino, il più veloce sviluppa affaticamento. Per esempio, sulla scia del neonato durante le ore di 1,5 -2 conduce alla fatica, anche senza lavoro attivo. Il modo più rapido per avere un bambino arriva la fatica in risposta al lavoro monotono; 5-year-olds si stancano più veloce di 6-7-anno-olds.

Con 5-6 anni i bambini cominciano ad esplorare attivamente il computer. Purtroppo, ci sono un sacco di famiglie in cui i bambini sono a partire già dalla più tenera età trascorre la maggior parte delle loro giornate davanti al computer. Hanno, naturalmente, una dipendenza di computer, e se la madre si rifiuta di includere un'altra strizzatina d'occhio, il bambino diventa aggressivo e ingestibile. Certamente, giochi per computer per bambini in età prescolare è un'attività interessante e affascinante. Egli dà al bambino che un nuovo metodo di apprendimento ti permette di imparare i diversi fenomeni coinvolti in ciò che sta accadendo sullo schermo. Tuttavia, funziona su un computer che è altamente tensione e porta rapidamente alla fatica, che non è sempre notato da adulti. Bambini, tuttavia, notano anche fatica. Gli occhi del bambino, "non guardare indietro" e sotto esso in un'eccitazione gioiosa esclama: "Non sono stanco!" è chiaro che questo calmante opera sui genitori, soprattutto come un bambino occupato e nessuno interferisce.

Fisiologi lungo hanno dimostrato che i giochi per computer sono tra l'attività più intensa rispetto ad altre occupazioni sul computer e sono considerati più arduo rispetto alla soluzione di problemi matematici.

Inoltre, Giappone e Inghilterra in bambini che in età precoce sono dipendenti da giochi per computer, video gioco, la sindrome è stata diagnosticata l'epilessia, mal di testa, spasmi muscolari prolungate del viso, deficit visivo, l'avvento dei tratti caratteriali negativi.

Il tempo di insorgenza della fatica può essere diverso non solo da una varietà di bambini, ma anche per lo stesso figlio in diversi casi; A seconda del suo stato, l'umore e altri fattori, la fatica si verifica in termini diversi.

Come è possibile determinare la presenza di stanchezza nel bambino:

• aumentata distraibilità;

• frequenti cambiamenti di postura;

• movimenti inusuali delle mani e dei piedi (vibrazione, intercettazioni, ecc.);

• espressioni facciali sgradevoli (affettazione, TIC);

• il expendables scoppia di emozione (grido, pianto, salto, ecc.).

Cosa posso fare per evitare l'affaticamento

Per evitare superlavoro bisogno per una modalità di giorno del bambino, per escludere completamente la mancanza di sonno, ridurre lo stress, organizzare correttamente gli esercizi mentali MAIUSC e aumentare il relax soggiorno all'aperto. È necessario alternare il lavoro mentale con esercizi fisici, dopo lezioni di forniscono ai bambini con sufficientemente lungo riposo.

Frequente stanchezza porta ad per affaticare e profonde violazioni di condotta, pertanto, è importante riconoscere le cause di questa condizione e aiutare il bambino.

La durata massima del lavoro sul computer non deve superare 10 minuti per i bambini 5 anni di età per bambini di età 6-15 minuti. È anche importante sapere che i bambini di sistema visivo tra scuola dell'infanzia e scuola primaria età intensivo migliorata. Poiché è sulle classi di computer causano l'affaticamento visivo più grande, è necessario eseguire i seguenti esercizi.

"Pannocchia". Tenere la testa diritta. Blink, non sforzare l'occhio muscoli sul conto da 1 fino a 10-15.

"Molto vicino". I bambini sono liberamente intorno alla finestra. Leader chiama oggetto remoto prima e dopo 2-3 secondi chiudere. Ripetere 6 - 8 volte.

"Gufo". Chiudete gli occhi, non sforzare i muscoli oculari, a scapito di 1-4, ampiamente rivelano gli occhi e vedere in lontananza a scapito di 1-6. Ripetere 2 - 3 volte.

«Dress up albero di Natale». Quando facendo questo esercizio linee guida per la testa e il tronco è giocattoli, personaggi delle fiabe, ecc., sono in diverse parti della camera. Ad esempio, l'oggetto gioco può servire come un albero di Natale che si desidera vestire. Necessarie per questo scopo, Giocattoli e animali, i bambini devono trovare gli occhi attraverso la stanza. Albero di Natale posto al centro raffigurano o pareti o appena di sotto. Giocattoli appesi negli angoli della stanza, vicino al soffitto, in modo che era necessario girare una testa in uno, quindi in direzione opposta. Il presentatore ha chiesto di osservare le seguenti condizioni: "stare in piedi. Girando solo la testa, nel giocattolo in camera che si potrebbe vestire un albero di Natale e assegnare loro un nome ". Passo esercizio arbitrario. Durata: 1 minuto.

«Prendi il coniglietto». I bambini sono collocati sul tappeto. Leader include la torcia inizia sunny Bunny "per una passeggiata. I bambini, "cattura" gli occhi "Bunny", seguono, senza girare la testa. Il gioco dura 45 secondi.

Utilizzati dati dal libro di e. i. Shapiro «da suscitare interesse negli studi del bambino»




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