Pinoli

Calorico in 100 g di prodotto: 875 kcal
― Proteine 13,7 g
Grassi ― 68,4 g
Carboidrati ― 13,1 g

I pinoli sono ampiamente utilizzati sia in vari piatti di cucina, o come spuntino. Questo tipo di dado è ricco di vitamine del gruppo b, e e k e contengono anche zinco, fosforo, rame, magnesio e ferro.

Pinoli consiglia le donne incinte, a causa del contenuto di arginina, che è importante per il normale sviluppo del feto.

Pinoli raccomandano ai pazienti con malattie del tratto gastrointestinale.

Essi sono anche buoni che praticamente non hanno controindicazioni. La cosa principale è quello di consumare non più di 30 grammi al giorno.


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