Coliques : quoi faire et comment éviter

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La plupart d'entre nous face tel un terriblement maladroit situation quand tout d'un coup lors d'une conversation agréable avec votre interlocuteur commence traîtreusement Rumble dans son estomac. Dans la plupart des cas, c'est parce que notre corps nous rappelle à votre prochain repas. Cependant, il y a des autres cas lorsque les coliques en aucun rapport avec le besoin de nourriture.

Selon les médecins, les sons plus désagréables viennent de l'appareil digestif et donc podtveržaût. La nourriture que nous avons fait récemment, se mêlant avec le suc gastrique, est poussée par les mouvements humains chemin avec l'aide des réductions ou des assouplissements des parois du tube digestif. Estomac plein absorbe et étouffe tous les sons. En revanche, quelle nourriture digestive consistance épuise, l'estomac se vide et c'est à ce moment que se pose « grondement ».

Si l'estomac est vide pendant quelques heures, le système digestif produit des hormones, des informations de cerveau qui sont venu il sont temps de manger, parce qu'il a commencé le processus de réduire les parois du tube digestif, rendant l'estomac serait en mesure d'absorber les nutriments des aliments. Ce processus est considéré comme tout à fait normal pour un organisme sain et me débarrasser de ce complètement échouer, mais le phénomène encore se prêtent à la correction. Si ce určaniâ qui se produisent dans votre ventre, assez souvent, alors vous devez nécessairement consulter le gastro-entérologue.

Qui bourdonne dans l'abdomen ?

La cause d'určanij dans le corps humain peut devenir une famine. Dans ce cas, sons effectuera votre estomac jusqu'à ce que vous mangez. Cette majorité arrive souvent le matin, avant le petit déjeuner. En revanche, le grondement peut-être aussi devenir posledstvem suralimentation (particulièrement lourd et dangereux alimentaire) après une longue pause entre les repas. Décrochage pendant une diète peut également provoquer des sons les plus désagréables.

Soufflant peut survenir à des moments plus inattendus de notre quotidien, sont associées à l'anxiété et le stress au travail, réunions, étude, date.
Légumineuses, chou, pain de seigle, raisins, plomb doux, ces produits à la formation de gaz dans le corps humain et en conséquence, à burleniû dans l'estomac. Ne pas la peine de consommer de grandes quantités de salé, rôti, fumé, Marinades et qui peut également causer la formation de gaz. Produits tels que : boissons gazeuses, café, thé, chocolat, sont difficile à digérer par l'organisme, ainsi que leur utilisation peut aussi conduire à des sons indésirables dans l'abdomen. Une des raisons pour un ventre určaniâ long et désagréable peut devenir une posture incorrecte après le déjeuner ou le dîner. Il faut se rappeler qu'après que manger doit être un peu ressembler à ou s'accroupir, mais ne tombent jamais, sinon určaniâ.

Comment se débarrasser d'určaniâ abdominale ?

N'oubliez pas : coliques, absolument le processus normal de notre corps. Toutefois, si ces sons deviennent de plus en plus porter, vous offrir la sensation désagréable et l'inconfort, consultez votre médecin. Il va non seulement aider à ramasser des repas individuels, mais aussi donner plus des recommandations personnalisées. Dans la plupart des cas, ce problème est résolu rapidement et qualitativement-bon régime vraiment fonctionne à merveille. Mange aussi phages naturels, peuvent améliorer leur jus de pomme, bouillon, ainsi que la boisson Cranberry Fruit. En plus de s'en tenir à un style de vie actif. Exercices du matin, jogging, fitness, natation, yoga et même le simple marche réduit considérablement les flatulences, qui aide à prévenir les coliques haineux.




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