Prévention de la fatigue et le surmenage chez les enfants d'âge préscolaire

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Surcharge d'information et de la fatigue chez les enfants d'âge préscolaire

Bien sûr, il est important de maintenir l'intérêt dans l'apprentissage chez les enfants, à l'aide de technologies de l'information moderne. Il suffit de ne pas en faire trop dans cette affaire et ne pas oublier que la santé mentale et physique est plus importante que toutes les connaissances ensemble.

Enfant vivant dans le vingt et unième siècle, dès son jeune âge, face à un énorme flux d'information, les sources qui sont télévision, Internet, école, jardin d'enfants, livres, parents et enseignants. Certes, élargir leurs horizons, acquérir de nouvelles connaissances a un impact positif sur le développement intellectuel de l'enfant. Cependant, une exposition prolongée dans l'information saturée mercredi peut être dangereuse pour lui. Pourquoi ? Quand j'écris ces lignes, ma fille de 7 ans assis ensuite sur l'ordinateur et aussi habilement clique sur les boutons. Elle a déjà sa propre, quoique jouet, ordinateur éducatif, sur lequel vous pouvez effectuer un problèmes logiques, mathématiques, mémoire du train, la vitesse de réaction et bien plus encore. C'est merveilleux-enfant plus facile à maîtriser le programme, grâce à l'intense développement mental qu'il est capable de percevoir des informations plus complexes sur le monde. Mais en même temps, je vois très bien et comprendre qu'intérêt pour ordinateur et tv peut être absorber suffisamment l'enfant, qu'il ne remarqueraient pas quelque chose autour. Ce danger n'est pas dans les livres scientifiques-je l'ai devant mes yeux.

Quand un enfant de 6-7 ans, nous peut et doit gérer la situation, quand les 13-14 et plus, rendra plus difficile. Soins dans le monde virtuel sont une menace réelle pour la santé mentale et physique des enfants d'aujourd'hui. Si l'enfant est éteint la télévision et l'ordinateur, a déclaré qu'il s'ennuyait, rien à faire, donc nous ne pas ont aidé à trouver et amour alternent classes : lecture, sport, promenades ou autre chose.

Soft d'aujourd'hui, par exemple, dimanche, neige mouillée, et il est temps d'aller à sculpter neige Babu. Oublier l'Internet et la télévision, ma fille et j'ai d'abord pris une pelle et dégagé la piste et puis dans les lots de Meadow de merveilleuse beauté neigeuse, cheveux qui sortaient de brindilles et de mousse. Ensuite, l'ambiance était excellente. Rougeur et heureux, nous sommes arrivés à la maison et de sa fille avec enthousiasme a commencé à écrire un petit livre sur la sculpture, accompagnant ses dessins originaux. Ce petit livre, empreint de passion, que j'ai maintenant conservés dans le bureau.

Favoriser l'intérêt des enfants ou dans l'absence, soit par lui-même l'idée insensée. « Let's Dance à la musique! »-dire un enfant dans le week-end prochain. "Hourra ! Allume! "-répond à un enfant avec joie. Combien de possibilités quand un enfant de 6 à 8 ans !

Dans le monde d'aujourd'hui, lorsque les conditions pour les enfants de niveau et intellectuelle des possibilités d'éducation sont en croissance constante, l'enfant est à la merci de nos ambitions parentales. Un enfant n'a pas encore commencé à marcher et parler, et nous nous efforçons de former dans les groupes de développement précoce. Ajouté par la suite à l'étude des langues étrangères, informatique, chorégraphie, piscine et bien plus encore. Il n'est pas surprenant qu'actuellement la grande majorité des enfants ne veux pas aller à l'école. Leurs vies sont déjà avant que l'école a été peinte sur minutes, temps de jeu et la créativité de l'enfant n'est pas resté.

Fils de mes amis a été un peu plus de 4 ans, lorsque mon enfance a pris fin avec lui. Toute la semaine il a été obligé de suivre les grandes tasses : acrobatique, dessin, développement de la parole, danse etc bien sûr, après les premières leçons intenses par semaine avec utile pour ces derniers, l'hystérique, il a refusé d'aller n'importe où et n'importe quoi. Il a fort

a crié et jeté des choses totalement didn't hear adultes. Mère a vainement essayé de lui expliquer que "pour tout payé, donc il devrait aller. Pour l'enfant telle charge insupportable ! Enfant d'âge préscolaire psyché réserves sont encore très petits, et ainsi, par suite de surcharges lui vient de la fatigue, qui à son tour comporte tous les signes de mauvais comportement : Caprices, excitabilité, irritabilité, etc..

L'apparition de la fatigue contribue surcharge pas seulement intellectuelle, mais réduisant la durée du sommeil de nuit, avec facultés affaiblies jour sommeil insuffisant restant à l'extérieur.

Citer les règles de la durée des sessions, de dormir et de promenades pour les enfants d'âge préscolaire.

Durée des études en âge préscolaire

Dans 3-4 ans durée devrait être de 10 à 15 minutes, dans 4-5 ans-20 minutes, à 5-6 ans-20-25 minutes, 6-7 ans, 25-30 minutes. Bien sûr, si l'enfant est un passionné de quelque chose, il peut faire beaucoup plus. Si elle ne nuit pas à la santé de l'enfant, il n'est pas nécessaire d'intervenir.

Durée du sommeil chez les enfants

Age

Sommeil de durée (heures)

Journée

Nuit

Total

3-4 ans

2

10

12

4-5 ans

2

9.5

11.5

5-6 ans

1.5

9.5

Et

6-7 ans

1.5

9.5

11

Enfants à l'extérieur

La marche est la forme la plus efficace de la relaxation. Particulièrement important pour les enfants d'âge préscolaire : en hiver, pas moins de 4-4, 05:00 et les possibilités d'été toute la journée.

Plus l'enfant, plus vite il développe le fatigue. Par exemple, la suite infantile pendant les heures de 1,5 -2 conduit à la fatigue, même sans travail actif. Le moyen le plus rapide pour avoir un bébé vient de la fatigue en réponse à un travail monotone ; 5-year-olds se fatiguent plus vite que 6-7-year-olds.

Avec 5-6 ans, les enfants commencent à rechercher activement l'ordinateur. Malheureusement, il y a beaucoup de familles où les enfants commencent déjà à un âge précoce passe la plupart de leurs journées devant l'ordinateur. Ils ont, bien sûr, une dépendance de l'ordinateur, et si la mère refuse d'inscrire un autre clin d'oeil, l'enfant devienne agressif et ingérable. Certes, les jeux d'ordinateur pour enfants d'âge préscolaire est une activité intéressante et fascinante. Il donne à l'enfant qu'une nouvelle méthode d'apprentissage vous permet d'apprendre les différents phénomènes impliqués dans ce qui se passe sur l'écran. Toutefois, travailler sur un ordinateur qui est hautement tension et mène rapidement à la fatigue, ce qui n'est pas toujours remarquée par des adultes. Enfants, Notez cependant, également la fatigue. Les yeux de l'enfant, « ne te retourne pas » et moins il en une excitation joyeuse s'exclame: « Je ne suis pas fatigué! » il est clair que ce calmant opère sur les parents, surtout en tant qu'enfant occupé et personne n'interfère.

Les physiologistes ont depuis longtemps prouvé que les jeux informatiques est parmi la plus acharnée activité par rapport aux autres professions sur l'ordinateur et est censées être plus ardues que la solution de problèmes mathématiques.

En outre, le Japon et l'Angleterre chez les enfants qui, dès son jeune âge, s'adonnent à des jeux informatiques, jeux vidéo, le Syndrome a été diagnostiqué l'épilepsie, maux de tête, spasmes musculaires prolongées de la face, déficience visuelle, l'avènement des traits de caractère négatifs.

La date d'apparition de la fatigue peut être différent non seulement d'une variété d'enfants, mais aussi pour le même enfant dans différents cas ; Selon son état, l'humeur et autres facteurs, la fatigue se produit en des termes différents.

Comment vous pouvez déterminer la présence de fatigue chez l'enfant :

• meilleure distraction ;

• des changements fréquents de la posture ;

• mouvement inhabituel des mains et des pieds (vibrant, taraudage, etc..) ;

• les expressions du visage désagréable (affectation, tics) ;

• les consommables éclate d'émotion (cri, pleurs, sauter, etc.).

Que puis-je faire pour éviter la fatigue

Afin d'éviter le surmenage ont besoin d'un mode de la journée de l'enfant, à exclure totalement le manque de sommeil, réduire le stress, organiser correctement les exercices mentaux de Maj et augmenter la détente séjour à l'extérieur. Il est nécessaire d'alterner le travail mental avec des exercices physiques, après les leçons de donner aux enfants reste suffisamment longue.

Fatigue fréquente conduit à un effort excessif et une violation profonde de conduite, par conséquent, il est important de reconnaître les causes de cette maladie et aider l'enfant.

La durée maximale du travail sur l'ordinateur ne doit pas dépasser 10 minutes pour les enfants de 5 ans pour les enfants âgés de 6 à 15 minutes. Il est également important de savoir que les enfants du système visuel entre l'éducation préscolaire et école primaire âge intensif améliorée. Car c'est sur les cours d'informatique provoquent la plus grande fatigue visuelle, vous devez effectuer les exercices suivants.

« Panicule ». Garder la tête droite. Blink, ne pas mis à rude épreuve les yeux muscles sur le compte de 1 à 10-15.

« Jusqu'à maintenant proche ». Les enfants sont librement autour de la fenêtre. Ministère responsable appelle premier objet distant et après 2-3 secondes près. Répéter 6 à 8 fois.

« Chouette ». Fermer vos yeux, ne pas tendre les muscles des yeux, aux dépens de 1-4, largement révèle les yeux et voit au loin au détriment de 1 à 6. Répétez 2 ou 3 fois.

« Robe de sapin de Noël ». En faisant cet exercice de directives pour la tête et le tronc est des jouets, des personnages de conte de fées, etc., ils sont dans différentes parties de la pièce. Par exemple, l'objet de jeu peut servir d'un arbre de Noël que vous souhaitez habiller. Nécessaires à cette fin, les jouets et les animaux, enfants doivent trouver les yeux à travers la pièce. Sapin de Noël installé dans le dépeignent ou murs ou juste en dessous. Jouets suspendus dans les coins de la salle, près du plafond, alors qu'il était nécessaire de tourner la tête dans l'un, puis dans l'autre sens. Le présentateur a demandé de respecter les conditions suivantes: « tiens-toi droit. Tourner seulement la tête, regardez dans le jouet qui vous pourriez habiller un arbre de Noël et nommez-les room ". L'APCE exercice arbitraire. Durée: 1 minute.

« Attraper le lapin ». Enfants sont placés sur le tapis. Leading comprend la lampe-torche démarre sunny Bunny « pour une promenade. Enfants, « attraper » yeux « Bunny », le suivre, sans tourner la tête. Le jeu dure 45 secondes.

Les données du livre d'e. i. Shapiro « quant à susciter l'intérêt pour les études des enfants »




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