Riz blanc

Calories dans 100 g de produit : 344 kcal
Protéines ― 6,7 g
― Matières grasses 0,7 g
Hydrates de carbone ― 78,9 g

Riz blanc n’est pas si riche en oligo-éléments et vitamines, comme le riz brun ou cuit à la vapeur, mais vous serez toujours en mesure de trouver dans n’importe quel magasin à un prix raisonnable. Ce type de riz est célèbre pour une énorme quantité d’hydrates de carbone complexes, qui peuvent réduire la norme quotidienne de sucre et de graisse dans le corps sans perdre une grande quantité d’énergie. C’est pourquoi il alors comme athlètes et des diététistes.

La riz blanc faible teneur en sel, donc il ne blesse pas les gens avec les maladies cardiovasculaires et rénales. Riz contient aussi beaucoup de potassium, qui neutralise l’effet du sel tombant avec d’autres produits dans le corps.


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