Prevención de la escoliosis en niños

Gleb Kulikov06.03.2014 en 11:05 Médico general

Trastornos de la escoliosis y la postura en niños de la escuela es un gran problema, la carga sobre los hombros de los padres modernos. Nuestros niños pasan de un escritorio y en la mesa más de adulto: lecciones en la escuela y tareas y juegos para tu ordenador. Prolongada sentado en
la situación pasiva conduce a desarrollo inadecuado de los músculos y los huesos de la columna vertebral, lo que resulta en una postura curvada hacia atrás, rota.

En la edad adulta, estas violaciones a menudo resultan en enfermedades de órganos internos, dolores de cabeza, inicio temprano de la enfermedad degenerativa del disco y el envejecimiento de la columna vertebral y otras cuestiones. Es por ello que hoy en día muchos veinteañeros jóvenes con hernias discos, un problema que estaba previamente solamente en los ancianos.

Qué es escoliosis

Escoliosis se llama curvatura de la columna en el plano frontal, es decir, desde la parte posterior de las vértebras deben colocarse uniformemente de arriba hacia abajo. Si la escoliosis la línea se desvía las vértebras derecha, izquierda (escoliosis en forma de s), o en ambas direcciones (escoliosis en forma de S).
Профилактика сколиоза у детей 2Además, los niños pueden tener otros tipos de postura: lordosis (protrusión hacia delante), cifosis (espalda), así como diversas combinaciones de estas curvaturas.

Un indicador importante del grado de severidad y grado de fijeza de violaciones, que determina al médico después de la columna de "rayos x". En escoliosis leve y moderada curvatura es apoyada sólo por los músculos dañados, escoliosis severa son vértebras dobladas y devolverlos para suavizar la situación imposible.

Si su hijo está sentado en una mesa en una pose extraña, agacharse o se queja de fatiga posterior, asegúrese de mostrar a su médico podiatra. La escoliosis antes de que se detecta, más fácil será tratar y prevenir el desarrollo posterior.

La escoliosis comienza

Requisitos previos para las violaciones parecen postura incluso durante la primera infancia. Es el momento del nacimiento es un paso importante, aún más el desarrollo depende del sistema músculo-esquelético del bebé. De travmatičnee nacimientos, mayor será la probabilidad de violaciones.

Durante el parto, la cabeza y el cuello del niño se someten a una fuerte tensión. Si el médico ha aplicado las técnicas de presión mecánica sobre la cabeza del bebé, lleva a trauma adicional. En estadísticas y observaciones de los neurólogos, fisioterapeutas y osteópatas, cerca del 70 por ciento de los niños durante el parto recibe trauma prenatal de la espina dorsal cervical. En el futuro es una escoliosis, cifoescoliosis y otros problemas.

No se puede exagerar la importancia del proceso de parto para el feto. Es por qué el primer paso de prevención de la escoliosis es una buena preparación para el parto y el mantenimiento adecuado, apropiado. Y si aún tienes la lesión, es importante iniciar el tratamiento tan pronto como sea posible por un neurólogo y osteópata, eliminar sus consecuencias.

Escoliosis y escritorio

Prolongada sentado en su impacto de escritorio muy perjudiciales en la salud del bebe en General y especialmente en la columna vertebral. Constante persuasión "Sidi exactamente y palmadas en la espalda no será nada más que irritación. En su ausencia, un niño se sentará todavía como es conveniente. Y no está en su naturaleza, y que su actitud, intenta compensar emergentes en los ligamentos y los músculos del cuerpo. Esto conduce posteriormente a fijación destaca consolidación de cambio anatómico y la postura lo que es peor.

Профилактика сколиоза у детей 3¿Qué puedo hacer? Mantenga a su hijo tanto como posible lugar de trabajo cómodo. Todo el mundo recuerda las buenas viejas reglas, cómo sentarse en un escritorio: pies están en el suelo, muslos paralelos al piso, plano, tabla altura trasera-hasta el codo. Ahora usted puede Agregar: la pantalla del ordenador no debería ser demasiado alto y no demasiado bajo y en el nivel de los ojos. Comprar monitor de Chad con adaptación nivel. No permita que un niño a trabajar sentada en el sofá detrás de la computadora portátil: daña mucho el cuello. En el lomo debe ser tamaño adecuado soporte de rodillo, por edad (almohadas especiales que venden en la tienda del electrodoméstico).

Uno de los últimos inventos ortopédicos taburete con asiento giratorio, enganchado a la bisagra ("baile"). Cuando su niño está sentado en esa silla, él tiene que mantener el equilibrio a expensas de los músculos de la espalda y trabajar activamente para rechazar. El trabajo constante de los músculos es compatible con la columna vertebral en una posición plana, no dándole un deformado a la derecha ni a la izquierda, obstaculizando el desarrollo de la escoliosis. Usted puede sentarse en esta silla, haciendo clases, jugar en la computadora.

Una alternativa más barata para disco de goma de balanceo de la silla a bailar. Debe poner en el asiento de la silla y sentarse en la parte superior. El efecto es el mismo la creación de equilibrio inestable, trabajar la musculatura de la espalda y el cuerpo, que logra una postura lisa y hermosa.

Masaje y gimnasia con escoliosis

Tradicionalmente, cuando los médicos escoliosis prescriben masaje y gimnasia, y en parte porque ayuda. Sin embargo, después del curso, muy a menudo los niños hacen girar curvas otra vez. ¿Cómo usted consolidar el efecto de estos ejercicios útiles?

En primer lugar, cursos de masaje y gimnasia debe ir juntos, uno tras otro, en ese orden, primer masaje, gimnasia. Masaje relaja los músculos espásticos de la espalda y tonos lentos. Pero si el niño vuelve inmediatamente a su postura habitual en su escritorio, los músculos muy rápidos "recuerdan" su anomalía y la curvatura de la vuelta.

Curso de gimnasia debe realizarse bajo la supervisión de un médico experimentado LFK. Es esencial que el Dr. (instructor) mostraron al niño, exactamente cómo realizar los ejercicios, porque una simple repetición formal de los movimientos no dará ningún efecto. Sólo un médico puede determinar que de nuevo los músculos que desea cargar, y que debilitan y selecciona el conjunto correspondiente.

Después del curso de gimnasia es necesario seguir la casa! Este es un punto clave, sin la cual el éxito en el tratamiento y prevención de la escoliosis no será.

Además de gimnasia y masajes son de gran ayuda cuando la escoliosis puede tener un osteópata. Osteopatía darle al niño lo que no recibirá ningún método de tratamiento: alineación anatómica de las vértebras, equilibrar las cadenas musculares, ajustar la columna vertebral. Para evitar que basta visitar al osteópata 1 cada 6 meses.

Métodos de prevención para la escoliosis: un resumen

Por lo tanto, para resumir lo que usted puede hacer para mejorar la postura de su hijo:

• Antes del nacimiento del bebé cuidadosamente prepara para el parto, elegir el médico y el hospital.
• En el primer mes a un médico recién osteopatu para remediar la columna cervical de lesiones.
• Enseñe a su hijo a la gimnasia y el estilo de vida saludable desde temprana edad.
• Para equipar a los estudiantes lugar de trabajo en la mesa de acuerdo con las normas de la ergonomía, comprar soporte lumbar, equilibrio de una silla o coche.
• Conducta curso profiláctico regular de masaje y la gimnasia, incluyendo en el hogar.
• Cada seis meses para someterse a la osteópata de examen médico y a poner en práctica sus recomendaciones.

Con la aplicación oportuna de estas normas será la columna vertebral del niño delgado y liso, y postura correcta, que ahorraría lo de muchos problemas de salud en el futuro.




Ningunos comentarios

Deja un comentario