Prevención de la fatiga y exceso de trabajo en niños preescolares

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Sobrecarga informativa y fatiga en los niños de preescolar

Por supuesto, es importante mantener el interés en el aprendizaje entre los niños, utilizando tecnología de información moderna. Sólo necesita que no exagere en este asunto y no hay que olvidar que la salud mental y física es más importante que todo el conocimiento juntos.

Niño que vive en el siglo XXI, desde una temprana edad, frente a un enorme flujo de información, las fuentes de las cuales son la televisión, Internet, escuela, Kinder, libros, padres y maestros. Sin duda, ampliar sus horizontes, adquirir nuevo conocimiento tiene un impacto positivo en el desarrollo intelectual del niño. Sin embargo, la exposición prolongada en la información saturada el miércoles puede ser insegura para él. ¿Por qué? Cuando escribo estas líneas, mi hija de 7 años de edad luego de estar en la computadora y también hábilmente hace clic en los botones. Ella ya tiene sus el propios, aunque el juguete, equipo educativo, en el que puede realizar un problemas de lógica, matemática, memoria del tren, la velocidad de reacción y mucho más. Es maravilloso niño más fácil dominar el plan de estudios, gracias a un desarrollo mental intensivo que es capaz de percibir información más compleja sobre el mundo. Pero al mismo tiempo, me veo muy bien y entiendo que interés en Computadoras y tv puede ser absorber suficientemente al niño, que no notarían nada alrededor. Este peligro no está en libros científicos-tengo ante mis ojos.

Cuando un niño de 6-7 años, puede y debe manejar la situación, cuando el 13 y 14 años, hará más difícil. Atención en el mundo virtual es una amenaza real para la salud física y mental de los niños de hoy. Si el niño apaga la tv y la computadora, dijo que estaba aburrido, nada que ver, así que no han le ayudamos a encontrar y alterna las clases de amor: lectura, deportes, paseos u otra cosa.

Soft de hoy, por ejemplo, Domingo, moje nieve, y es hora de ir a esculpir nieve Babu. Olvidarse de la Internet y la televisión, mi hija y yo primero tomó una pala y despejó la pista y luego en los lotes de Prado de maravillosa belleza nieve, pelo que estaban fuera de ramitas y musgo. El estado de ánimo era excelente. Sonrojado y feliz, llegamos casa e hija con entusiasmo comenzó a escribir un pequeño libro sobre escultura, acompañando sus dibujos originales. Este pequeño libro hecho con pasión, que ahora he guardado en el escritorio.

Fomentar el interés de los niños o en la ausencia misma en sí mismo la idea sin sentido. "Vamos a bailar a la música!"-dice un niño en el próximo fin de semana. "Hurra! Vamos! "-conoce a un niño con alegría. Cuántas posibilidades cuando un niño de 6-8 años!

En el mundo de hoy, cuando las condiciones para los niños de oportunidades educativas del nivel e intelectual están creciendo constantemente, el niño está a merced de las ambiciones de los padres. Un niño no ha comenzado a caminar y hablar, y nos esforzamos para entrenarlo en los grupos de desarrollo temprano. Añadió más tarde al estudio de lenguas extranjeras, informática, coreografía, piscina y mucho más. No es de extrañar que actualmente la gran mayoría de los niños no quieren ir a la escuela. Su vida ya antes de que la escuela fue pintada en minutos, no ha quedado tiempo para el juego y la creatividad de los niños.

Hijo de mis amigos era un poco más de 4 años, cuando mi infancia terminó con él. Toda la semana fue obligado a asistir a tazas: acrobacia, dibujo, desarrollo del lenguaje, danza etc. por supuesto, después de las primeras lecciones intensa a la semana con él útil para el último, este histérico, se negó a ir a cualquier parte y hacer cualquier cosa. Fuerte

gritó, lanzó cosas y totalmente no oír los adultos. Madre intentó en vano explicarle que "para todos pagados, por lo tanto, debe ir. Para el niño tal carga insoportable! Reservas de psique de niños en edad preescolar todavía son muy pequeñas, y así, como consecuencia de sobrecargas le viene el cansancio, que a su vez implica todos los signos de mal comportamiento: caprichos, irritabilidad, excitabilidad, etc..

La aparición de la fatiga contribuye sobrecarga no sólo intelectual, pero reduciendo la duración del sueño nocturno, deteriorado día del sueño, insuficiente permanecer al aire libre.

Citar las reglas de la duración de las sesiones, dormir y paseos para los niños de edad preescolar.

Duración del estudio en niños en edad preescolar

En 3-4 años duración debe ser de 10-15 minutos, en 4-5 años-20 minutos, en 5-6 años-20-25 minutos, en 6-7 años, 25-30 minutos. Por supuesto, si el niño es un apasionado de algo, él puede hacer mucho más. Si no perjudica la salud del niño, no es necesario intervenir.

Duración del sueño en niños

Edad

Dormir duración (horas)

Día

Noche

Total

3-4 años

2

10

12

4-5 años

2

9.5

11.5

5-6 años

1.5

9.5

Y

6-7 años

1.5

9.5

11

Niños al aire libre

Caminar es la forma más eficaz de relajación. Especialmente importante para los niños en edad preescolares: en invierno no menos de 4-4, 5:00 y las oportunidades de verano durante todo el día.

Cuanto más pequeño el niño, más rápido él presenta fatiga. Por ejemplo, el despertar infantil durante las horas 1,5 -2 conduce a la fatiga, incluso sin el trabajo activo. La forma más rápida de tener un bebé viene la fatiga ante un trabajo monótono; 5 años de edad se cansan más rápido que 6-7 años de edad.

Con 5-6 años los niños empiezan a explorar activamente el equipo. Desafortunadamente, hay un montón de familias en las que los niños empiezan ya desde muy temprana edad pasa la mayor parte de sus días en la computadora. Tienen, por supuesto, una adicción a la computadora, y si la madre se niega a incluir otro guiño, el niño se convierte en agresivo e incontrolable. Sin duda, juegos para niños en edad preescolar es una actividad interesante y fascinante. Él le da al niño que un nuevo método de enseñanza te permite aprender los diferentes fenómenos en lo que está sucediendo en la pantalla. Sin embargo, trabajar en un equipo que es de alta tensión y conduce rápidamente a la fatiga, que no siempre se nota por los adultos. Los niños, sin embargo, también notan fatiga. Ojos del niño, "no mires atrás" y bajo en una excitación alegre exclama: "No estoy cansado!" está claro que este calmante funciona con los padres, sobre todo como un niño ocupado y nadie interfiere.

Los fisiólogos han demostrado durante mucho tiempo que videojuegos son la actividad más intensa en comparación con otras ocupaciones en el equipo y se consideran ser más ardua que la solución de problemas matemáticos.

Por otra parte, Japón e Inglaterra en los niños que desde temprana edad son adictos a juegos de ordenador, videojuego síndrome fue diagnosticado epilepsia, dolores de cabeza, espasmos musculares prolongados de la cara, discapacidad Visual, la aparición de rasgos negativos del carácter.

El tiempo de aparición de la fatiga puede ser diferente no sólo de una variedad de niños, sino también para el mismo niño en diferentes casos; Dependiendo de su estado, estado de ánimo y otros factores, fatiga se presenta en términos diferentes.

Cómo puede determinar la presencia de fatiga en el niño:

• aumento de la distracción;

• cambios frecuentes de postura;

• movimientos inusuales de las manos y pies (vibración, escuchas, etc.);

• desagradables expresiones faciales (afectación, tics);

• los expendables estalla de emoción (llorar, llorar, saltar, etc.).

Qué puedo hacer para evitar la fatiga

Para evitar el exceso de trabajo necesita para un modo de día del niño, a excluir completamente la falta de sueño, reducir el estrés, organizar adecuadamente ejercicios mentales de cambio y aumentar la relajación estancia al aire libre. Es necesario alternar el trabajo mental con ejercicios físicos, después de clases que a los niños con resto suficientemente largo.

Fatiga frecuente conduce al agotamiento extremo y profundas violaciones de conducta, por lo tanto, es importante reconocer las causas de esta condición y ayudar al niño.

La duración máxima del trabajo en el equipo no debe exceder 10 minutos para niños de 5 años de edad de los niños 6-15 minutos. También es importante saber que los niños del sistema Visual entre preescolar y primaria edad intensivo mejoraron. Ya que es en las clases de computadora causan la mayor fatiga visual, debe realizar los siguientes ejercicios.

"Panoja". Mantener la cabeza recta. Abrir y cerrar, no filtra el ojo los músculos en la cuenta de 1 hasta 10-15.

"Muy cerca". Los niños son libremente alrededor de la ventana. Líder llama primer objeto remoto y después de 2-3 segundos, cierre. Repetir 6 - 8 veces.

"Búho". Cerrar los ojos, no agotar los músculos del ojo, a expensas de 1-4, ampliamente revelan ojos y ven en la distancia a costa 1-6. Repetir 2 - 3 veces.

«Vestido de árbol de Navidad». Al hacer este ejercicio directrices para cabeza y tronco es juguetes, personajes de cuento de hadas, etc., son en diferentes partes de la habitación. Por ejemplo, el objeto del juego puede servir como un árbol de Navidad que desea vestir para arriba. Es necesario para este propósito, los juguetes y los animales, los niños deben encontrar los ojos en toda la habitación. Árbol de Navidad colocado en el centro representan o paredes o justo debajo. Juguetes colgando en las esquinas de la habitación, cerca del techo, por lo que fue necesario hacer una cabeza en uno, luego en la otra dirección. El presentador, deberá observar las siguientes condiciones: "Párate derecho. Girar solamente la cabeza, mira en el juguete de habitaciones que usted podría vestir un árbol de Navidad y les ". Ritmo del ejercicio arbitrario. Duración: 1 minuto.

«Coger el conejo». Los niños se colocan en la alfombra. Principal incluye la linterna empieza sunny Bunny "para un paseo. Los niños, "captura" de ojos "Bunny", le siguen, sin girar la cabeza. El juego dura 45 segundos.

Datos del libro de i. e. Shapiro «como para despertar el interés por los estudios de niño»




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