Debe parecerse a una figura masculina perfecta

Merece la pena teniendo en cuenta el hecho de que algunas partes de nuestro cuerpo no pueden cambiar, como la anchura y la forma del pecho, la longitud de las piernas, brazos y cuello. Sin embargo, si para determinar correctamente el tipo de figura masculina, puede fácilmente ocultar sus defectos bajo una ropa bien elegida. Análisis de las proporciones de su cuerpo le ayuda a identificar sus fortalezas y debilidades y aprender a resaltar la dignidad.

Tipos de figuras masculinas: triángulo

Los hombres de las formas de este tipo tienen hombros anchos y caderas más estrechas y cintura. Si visualmente mantenga la línea de los puntos fundamentales del triángulo invertido. Algunos representantes del sexo fuerte hermosa figura masculina se da en el nacimiento, y alguien tiene que pasar años en los ejercicios de culturismo para construir suficiente los músculos de los hombros y torsa.

Los hombres participan en trabajo físico pesado, puede llegar a ser cuerpo atractivo dueños invisibles. Por supuesto, muchos pensaron que la figura de un hombre en un triángulo es necesariamente nakačennoe cuerpo con un montón de músculos. Apresuro a asegurar ese punto de vista totalmente incorrecto, porque tal figura puede presumir de hombres altos y delgados.

¿Soñar con su inflatedin cometa su correa humeral torsa y sobrepeso? Entonces Date prisa al gimnasio, donde el entrenador seleccionará para las sesiones de un programa individual y dar valiosos consejos sobre la nutrición. Si la naturaleza no está concedido le una figura de un hombre, acerca de que los sueños de millones de mujeres, es tiempo de ir solos y haciendo caso omiso el molde del mismo Apolo. Clases regulares ayudarán a lograr el resultado deseado.

Típica forma: rectángulo

La figura de un hombre en la forma de un rectángulo es particularmente en demanda en la industria de la moda. Se caracteriza por cuerpo proporcional, alto crecimiento y plenitud. Mayoría de los hombres es titulares de esta figura masculina. Cuando este hombre puede ser delgada o estrecha, hombros, caderas y cintura eran una línea recta. Las mujeres como representantes del sexo opuesto como físico, como se ven muy valeroso y sexy.

Cabe señalar que los hombres de figura rectangular modelo con un montón de músculos a menudo repele a las mujeres. A veces perekačennoe el cuerpo se ve bastante ridículo y cómico, más dibuja silueta tenso con relieve moderado. Por lo tanto, los titulares de este tipo de figuras de hombres nunca hacia culturismo y otras cargas de energía, para aumentar los hombros y las caderas.

Completa la figura de los hombres, o "Keystone"

Por supuesto, muchos propietarios de este tipo de figura masculina se argumentan que tienen una figura rectangular, y esto es en parte cierto, salvo que todos los contornos con aspecto bastante redondeado. Los hombres con tal peso de la estructura es totalmente proporcional a la estructura ósea y el crecimiento. No se apresure a llamar tolstâkami, es un atractivo brutal representantes de su género.

Con una figura en forma de un trapezoide no es nacido, adquirido durante la vida. Tienen la forma de modelo, los hombres pueden por mucho hueso. También puede ocurrir en hombres con formas triangulares y rectangulares tipo después de un conjunto de unos kilos de más. Un hombre puede tener alto o bajo crecimiento, pero sin duda será grasa piernas, brazos y cuello bastante denso. Deshacerse de formas redondas y trapezoidales de hombres para ayudar a las clases regulares en el gimnasio.

¿Como debe parecerse a la figura masculina ideal?

Hombres y mujeres siempre prestan atención a la apariencia y silueta del sexo opuesto. Las mujeres de figura perfecta han calculado largo y marcado con los números, la figura masculina ideal plantea algunas dificultades. Proporciones del cuerpo correcta para tratar de identificar a los científicos, médicos, artistas, escultores y filósofos incluso siglos. En cada siglo, en la cima de la popularidad fue su tipo ideal forma de los hombres. Por ejemplo, en el siglo XVI en la moda fueron los hombres subtil′nye con una forma refinada. A principios del siglo XX en casi todos los países europeos han practicado proporciones estándares calculados por científicos.

En temprano 2000-ies diseñadores han llevado a la cima de la moda ideal para formas varias opciones de los hombres. Entre ellos se mencionan con más frecuencia en modelización y física de atletičnom. Parámetros del modelo sugieren un cuerpo delgado pero muy sexy. Al hacer esto, la configuración será como sigue: Talia-66-84 cm, altura-180-190 cm, pecho-81-102 cm, cadera-70-90 cm. Hombres con un físico muy eficazmente se ven en las pasarelas y las fotografías.

Estas figura atlética masculina es significativamente diferente del modelo. Estas diferencias son visibles particularmente fuertemente en el área de la cintura escapular y el volumen de los músculos. Representantes brillantes de este hombre de forma tipo son culturistas. Los hombres de la forma perfecta de configuración en este caso se calcula mediante la fórmula J. Makkalluma. Punto de partida se toma la circunferencia del pecho. Por lo tanto, figura perfecta debe tener las siguientes opciones:

  • circunferencia del pecho debe ser 6.5 obhvatam muñeca;
  • Caderas - 85% de la circunferencia del pecho;
  • Circunferencia de Shin es 34% de la circunferencia del pecho;
  • cintura - 70%;
  • bíceps - 36%;
  • caderas - 53%;
  • antebrazo - 29%;
  • cuello - 37%;
  • tibia - 34%.

Según encuestas realizadas entre las mujeres, la figura de un hombre en su presentación debe ser algo un promedio entre el modelo y la física. Lo principal que produce la impresión de hombre bueno, fuerte, resistente, que es capaz de hacer frente a cualquier problema y proteger en una situación peligrosa.

Si usted combina toda la información anterior, puede identificar a los principales hombres de forma de las tendencias actuales:

  • hombros anchos;
  • Delgado cuello largo;
  • bíceps bien desarrollado, tríceps, bloque manos y espalda ancha;
  • socorro, pecho bien desarrollado;
  • cintura delgada;
  • caderas estrechas;
  • la circunferencia de cuello, hombros y piernas más bajas debe ser visualmente igual;
  • relieve, bien definidos de los músculos abdominales y las piernas;
  • armoniosa, proporcionada a la figura de un hombre con hombros anchos, piernas largas y nakačennymi las manos.

Generalmente, la figura masculina ideal prácticamente ninguno no se hereda al nacer. Es el resultado de largos y extenuantes entrenamientos. Para lograr los resultados deseados, es mejor realizar bajo la supervisión de un especialista que va a desarrollar las clases de esquema, teniendo en cuenta salud, resistencia e individuo a individuo.

La figura de un hombre con parámetros perfectos está formado sólo sujeta al régimen de ejercicios y dieta. Limitaciones en alimentos según sea necesario para quemar el exceso de grasa corporal y masa muscular.




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