Sollte aussehen wie eine perfekte männliche Figur

Es lohnt sich in Anbetracht der Tatsache, die einige Teile unseres Körpers, z. B. die Breite und Form der Brust, die Länge der Beine, Arme und Hals nicht ändern können. Wenn für die korrekte Bestimmung der männlichen Hauptfigur, können Sie jedoch leicht ihre Mängel unter einem gut gewählten Kleidung ausblenden. Analyse der Proportionen des Körpers hilft Ihnen, Ihre Stärken und Schwächen erkennen und lernen, die würde zu betonen.

Arten von männliche Figuren: Dreieck

Männer von diesem Typformen haben breite Schultern und schmaler Hüfte und Taille. Wenn optisch in den grundlegenden Punkten, umgekehrtes Dreieck die Stellung halten. Einige Vertreter des stärkeren Geschlechts so schöne männliche Figur ist bei der Geburt gegeben, und jemand hat Jahre auf die Bodybuilding-Übungen, um genügend Muskeln in den Schultern und Torsa zu verbringen.

Männer in schwere körperliche Arbeit, können unsichtbare Besitzern attraktive Körper geworden. Natürlich dachten viele, dass die Figur eines Mannes in einem Dreieck unbedingt Nakačennoe Körper mit einem Haufen von Muskeln ist. Wir beschleunigen Sicherstellung dieser Ansicht völlig zu Unrecht, weil so eine Figur hohe und schlanke Männer rühmen kann.

Träumen Sie von Ihrem Kite Inflatedin humeri Gürtel Torsa und Übergewicht? Dann beeilen Sie sich, das Fitness-Center, wo die Trainer wird für Sie ein individuelles Programm-Sitzungen aktivieren und geben wertvolle Hinweise auf die Ernährung. Wenn die Natur nicht ist vergeben Sie eine Abbildung eines Mannes darüber, welche die Träume von Millionen von Frauen, es ist Zeit, allein und unter Missachtung der Form von Apollo selbst zu gehen. Regulären Unterricht werden helfen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Typische Form: Rechteck

Die Abbildung eines Mannes in Form eines Rechtecks ist besonders gefragt in der Modebranche. Es zeichnet sich durch proportionale Körper, hohes Wachstum und Fülle. Die meisten Männer sind Inhaber von dieser männliche Figur. Wenn dieser Mann schlank oder dicht ist, waren die Schultern, Hüften und Taille einer geraden. Frauen wie Vertreter des anderen Geschlechts wie Körperbau, wie sie, sehr mutig Aussehen und sexy.

Es ist erwähnenswert, dass die rechteckigen Modell Abbildung Männer mit viel Muskeln oft Frauen abstößt. Manchmal Perekačennoe Körper sieht ziemlich lächerlich und komisch, mehr zeichnet straffe Silhouette mit moderaten Erleichterung. Daher wenden sich Inhaber dieser Art von Zahlen der Männer nie an Bodybuilding und andere Lasten macht, zur Steigerung der Schulter und Hüften.

Komplette Abbildung der Männer oder "Keystone"

Viele Besitzer eines solchen männliche Figur werden natürlich argumentieren, dass sie eine rechteckige Gestalt, und dies ist zum Teil richtig, außer dass alle Konturen aussehen ziemlich abgerundete besitzen. Men mit solch einem Gewicht der Struktur ist absolut Verhältnis zur Knochenstruktur und Wachstum. Nicht hetzen, um sie Tolstâkami nennen, es ist eine sehr attraktive brutale Vertreter ihres Geschlechts.

Mit einer Figur in Form eines Trapezes berechnet werden nicht geboren, sie während des Lebens erworben. Haben Sie die Modellform können die Männer wegen zuviel Knochen. Es kann auch bei Männern mit Typ dreieckige und rechteckige Formen auftreten, nach einer Reihe von ein paar Pfunde. Ein Mann kann hoch oder niedrig-Wachstum haben, aber wird es sicherlich sein, Dicke Beine, Arme und Hals dicht genug. Sowohl Runde als auch Trapez Formen der Männer regelmäßige Klassen in der Turnhalle zu helfen loszuwerden.

Wie die ideale männliche Figur aussehen soll?

Männer und Frauen achten immer aussehen und der Silhouette des anderen Geschlechts. Perfekte Figur Frauen haben lange berechnet und mit Nummern gekennzeichnet, die ideale männliche Figur wirft einige Schwierigkeiten. Korrekte Körperproportionen seit Jahrhunderten versuchen die Wissenschaftler, Ärzte, Künstler, Bildhauer und sogar Philosophen zu identifizieren. In jedem Jahrhundert war auf dem Höhepunkt der Popularität seiner idealtypischen Form Männer. Beispielsweise waren im 16. Jahrhundert in Mode Subtil′nye Männer mit einer raffinierten Form. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts in fast allen europäischen Ländern haben Normen Proportionen berechnet von Wissenschaftlern geübt.

Im frühen 2000-Ies haben die Designer auf dem Höhepunkt der Mode ideal für Formen mehrere Optionen von Männern gebracht. Unter ihnen sind die am häufigsten auf Atletičnom Körperbau und Modellierung erwähnt. Modellparameter empfehlen einen schlanken aber ziemlich sexy Körper. Wenn Sie dies tun, sollten die Einstellungen wie folgt sein: Talia-66-84 cm, Brust-81-102 cm, Höhe-180-190 cm, Hüfte-70-90 cm. Männer mit so einem Körperbau sehr schauen effektiv auf den Laufstegen und Fotografien.

Diese sportliche männliche Figur unterscheidet sich erheblich vom Modell. Diese Unterschiede sind im Bereich der Schultergürtel und das Volumen der Muskeln besonders stark sichtbar. Hellen Vertreter dieses Typs Form Männer sind Bodybuilder. Einstellungen für perfekte Form Männer errechnet sich in diesem Fall mithilfe der Formel J. Makkalluma. Ausgangspunkt ist die Brust Umfang genommen. So, müssen die perfekte Abbildung die folgenden Optionen:

  • Brust-Gurt sollte 6,5 Obhvatam Handgelenk;
  • Hüften - 85 % der Umfang der Brust;
  • Schienbein-Umfang ist 34 % der der Umfang der Brust;
  • Taille - 70 %;
  • Bizeps - 36 %;
  • Hüften - 53 %;
  • Unterarm - 29 %;
  • Hals - 37 %;
  • Schienbein - 34 %.

Laut Umfragen bei Frauen durchgeführt sollte die Figur eines Mannes in ihrer Präsentation etwas durchschnittlich zwischen dem Modell und dem physischen sein. Die Hauptsache ist, die den Eindruck des guten, starken, Hardy Mann produziert, die kann sich mit allen Problemen fertig zu werden und in eine gefährliche Situation zu schützen.

Wenn Sie alle oben genannten Informationen kombinieren, können Sie die wichtigsten aktuellen Tendenzen Form Männer erkennen:

  • breite Schultern;
  • Schlanke langen Hals;
  • gut entwickelte Bizeps, Trizeps, Block Hände und breiten Rücken;
  • Erleichterung, gut entwickelten Brust;
  • schlanke Taille;
  • schmale Hüften;
  • Umfang von Nacken, Schultern und Unterschenkeln sollte visuell gleich sein;
  • geprägte, gut definierten Bauchmuskeln und Beine;
  • harmonisch, angemessen auf die Figur eines Mannes mit breiten Schultern, lange Beine und Nakačennymi Hände.

In der Regel die ideale männliche Figur praktisch keiner bei der Geburt erbt. Es ist das Ergebnis einer langen und anstrengenden Workouts. Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, empfiehlt es sich, unter der Leitung eines Spezialisten betreiben, die die Klassen, Berücksichtigung der Konto-Gesundheit, Belastbarkeit und individuell auf einzelne entwickeln wird.

Die Abbildung eines Mannes mit perfekten Parameter wird gebildet nur unter dem Regime von Übungen und Ernährung. Einschränkungen in der Nahrung Bedarf zum Brennen überschüssige Körperfett und Muskelmasse.




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